|
Savaşın ne kadar büyükse, zaferin o kadar gösterişli olur.💪
|
2110 kcal
|
Vet: 81,86g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 207,15g.
Ontbijt: Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Eti Form Kepekli Bisküvi, Koska Tahin Helva Kakaolu, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Tiramisu, Tavuk Sote, Makarna. Diner: Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Pekmez, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Elma, Nestle Coffee-Mate. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|