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E esse almoço? Hummm
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1729 kcal
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Vet: 99,00g | Eiwit: 132,76g | Kolhy: 75,47g.
Ontbijt: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Café (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Cenouras, Molho de Pimenta, Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Cebolas, Pimentão Vermelho, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha. Snacks/Andere: Power One Protein Coffee, Docinho de banana pré treino. meer...
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615 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Loopband - 7 minuten, Google Fit - 21 uren en 33 minuten. meer...
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Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
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