Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 16,69g | Eiwit: 92,84g | Kolhy: 158,61g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Café com Leite Desnatado, Ecila Queijo tipo Cottage , Mamão Formosa. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos. Diner: Caqui, Lasanha com Carne, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Aurora Salaminho, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Café, Ecila Queijo tipo Cottage , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|