Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 147,18g.
Ontbijt: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Курага, Чернослив. Diner: Изюм, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Свиной Фарш (Приготовленный). meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|