|
С начала марта скинул 24,7 кг. Осталось 3,3 кг) как плавно перейти на удержание веса? 🤔
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 17,43g | Eiwit: 95,88g | Kolhy: 54,18g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|