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Ça descend ça descend⬇️ Bonne journée à tous👍🏼
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940 kcal
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Vet: 25,73g | Eiwit: 69,02g | Kolhy: 113,06g.
Ontbijt: Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf, Bjorg Son d'avoine Bio, Framboises, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Mûres, Muffins au Son d'Avoine, Karéléa Pâte à Tartiner. Lunch: Framboises, Lidl Fromage Blanc 0%, Mâche, Tomates Cerises, Le Gaulois Escalope de Poulet, Rustica Vinaigrette Nature, Concombre (Pelé). Diner: Lidl Yaourt Nature 0%, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml), Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. meer...
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2085 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Bonjour Les pancakes c'est peu caloriques pr le petite déj ? Ça tient bien au ventre ?
15 jun 20 door lid: lolott1989
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Bonjour, lolott1989, ce sont des pancakes au son d’avoine c’est moins caloriques et oui c’est rassasiant👍🏼
3CS de son d’avoine, 1 CS de fromage blanc 0%, 1 œuf, 1 petite CC de levure chimique😉après tu sucres et parfume à ta guise : édulcorant liquide, cannelle, vanille etc
15 jun 20 door lid: NAFFSO
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185 kcal pour cette recette, soit 3 beaux pancakes
15 jun 20 door lid: NAFFSO
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très belle assiette en tout cas ☺️
15 jun 20 door lid: mlr4a
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Jolie présentation !! 😍
Merci pour ta recette, quand je les fais moi je les trouve un peu trop compact.. 🙄
15 jun 20 door lid: AmÿoX
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Amyox teste celle ci tu me diras😉
15 jun 20 door lid: NAFFSO
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mlr4a, je sais pas vous mais j’ai besoin de faire de jolie présentation j’ai l’impression de plus me régaler mdr!! Genre grande cuisine!!!!😂😂
15 jun 20 door lid: NAFFSO
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Ohlalaaaa ça a l’air trop bon! 😍 je vais essayer ta recette !
15 jun 20 door lid: ocekagamine
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Derien je partage avec plaisir😉
15 jun 20 door lid: NAFFSO
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J’en prendrais aussi si tu partage 🤓🤓
15 jun 20 door lid: adel51300
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Adel51300 je partage ma recette pas mon dej, lol, c’est sacré!!!
15 jun 20 door lid: NAFFSO
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15 jun 20 door lid: félinallia
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15 jun 20 door lid: lolott1989
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Ahahhaah fallait préciser 😂😂😂😂
15 jun 20 door lid: adel51300
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Je te félicite pour ta perte de poids.Tes pancakes ont l'air délicieux,du coup je vais essayer aussi ta recette,merci pour le partage.
15 jun 20 door lid: kikiki57690
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15 jun 20 door lid: NAFFSO
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