|
makan siang hari ini,,, 400++ kalori kaya protein... pake segala macem bahan yg ada di kulkas,, tumis pake olive oil 1 sdm gak pake nasi karna udh ada jagung di dalemnya cheating pake perkedel jagung bikinan mama 1 pcs aja huhuhu 😯
|
813 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 48,48g | Kolhy: 83,68g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Cooked Corn, Japanese Tofu, Beef. Diner: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Snacks/Andere: Fuji Apples. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Aerobics - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noviindri546's Gewicht Geschiedenis
|