|
Как же я обожаю читмил. Целый день ешь , что хочешь, а на следующий день теряешь вес.
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 181,53g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Danke Сыр Cheese Light, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Сушки, Манго, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Астория Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Щавелевый Суп. Diner: Астория Кетчуп Шашлычный, Манго, Danke Сыр Cheese Light, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чечевица Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|