|
Огромный десерт на ~200 ккал 📸инст — @linarteva (сюда снимаю все рецепты и гастрономические находки)
|
1294 kcal
|
Vet: 28,92g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 195,72g.
Ontbijt: Фалафель из красной фасоли, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ермолино Молоко 2,5%, Русский Бисквит Молочная Булочка с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Diner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Фалафель из красной фасоли 2. Snacks/Andere: Бананово-малиновое суфле. meer...
|
|
 Reacties
можно рецепт?)выглядит аппетитно
14 jun 20 door lid: Elena Maksimova
|
14 jun 20 door lid: Perfect Slim Girl
|
15 jun 20 door lid: Darina_1
|
15 jun 20 door lid: ника7474
|
15 jun 20 door lid: Иринa1996
|
15 jun 20 door lid: Griellsatcliff
|
15 jun 20 door lid: LightPolly
|
15 jun 20 door lid: OlgaShalaeva22
|
15 jun 20 door lid: Elina05031
|
А почему в инсте нет рецептов?
15 jun 20 door lid: irihun
|
irihun, я делюсь рецептами в сторис и иногда в igtv(сейчас там есть видео-рецепт смузи), смотрите внимательно😉
15 jun 20 door lid: Ева :3
|
Так, ну рецепт элементарный (завтра в инст выложу видео с пошаговым приготовлением, а пока вот вам текст):
👩🏻🍳понадобится — банан, малина, ванильное соевое молоко и агар-агар.🥣🥣Сначала делаем смузи из первых 3х ингредиентов и пропускаем через сито(чтобы удалить семечки), потом помещаем жидкость в кастрюлю, добавляем агар и кипятим смесь в течение 5-ти минут, непрерывно помешивая. После отправляем в форму и в холодильник до застывания.🙌🏼🍮 Мне хватило 40-ка минут.
15 jun 20 door lid: Ева :3
|
👋🏻👋🏼👋🏽Всем снова привет! Нашла идеальную вариацию такого десерта (на ~154 ккал) без сахзамов и прочей фигни.🍮🥄 Текстура получается гораздо лучше, чем в этом рецепте😃 Поделилась бжу под последним постом
18 jun 20 door lid: Ева :3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ева :3's Gewicht Geschiedenis
|