Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 21,95g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 113,03g.
Ontbijt: Sureña Margarina, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Zanahoria, Minuto Verde Arvejas, Sopa de Arroz con Pollo, Repollo, Repollo Verde, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Super Pollo Pechuga Desmenuzada de Pollo al Agua. Diner: Repollo Verde, Repollo, Zanahoria, Arvejas, Super Pollo Pechuga Desmenuzada de Pollo al Agua. Snacks/Andere: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición. meer...
|
|
3740 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Vibratietraining - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|