Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 22,24g | Eiwit: 31,72g | Kolhy: 152,92g.
Ontbijt: Mis Yağlı Süt , Salatalık, Kiraz Domates, Tatlı Kiraz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yulaf, Eti Form Müsli. Lunch: Çiğköfte Dürüm, Sütlaç. Diner: Yoğurt Çorbası, Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Andere: Türk Kahvesi. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 10 minuten, Air Climber - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|