|
Ночной хот-дог с картошкой фри, алкоголь и 11 км на велосипеде домой из бара
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 93,19g | Kolhy: 178,35g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Помидоры, Витьба Вафельный Батончик с Хлопьями в Молочной Глазури, Взбитые Сливки (под Давлением), Ritter Sport Марципан, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Торт Мой Панчо, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Konti Bonjour. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
вот это я понимаю , проработала свои калории .
аналогичная ситуация -на работу , с работы на велосипеде (18км ) а вечером алкоголь газировка и 2 бутерброда на закуску . на утро - 200 гр .
13 jun 20 door lid: виктория410h
|
виктория410h, да, я сама не поверила, когда взвесилась. Даже вытащила старые весы. Еще и на такси сэкономила. Ночью был повышенный спрос и цены кусачие ))
15 jun 20 door lid: kurniau
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurniau's Gewicht Geschiedenis
|