|
Beni hatırlayanlar vardır covid19dan buraya vakit ayıramadım pek hesabımı da silmiştim yanlışlıkla ismim hemen alınmış😅 2 e li olarak geldim veee -10kg olarakk🤗🤗
|
886 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 55,35g | Kolhy: 69,59g.
Ontbijt: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Çilek, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt, Badem. Diner: Migros Light Ton Balığı, Semizotu Yemeği. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Hurma. meer...
|
|