Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 126,92g | Kolhy: 76,47g.
Ontbijt: Coffee, PhD Diet Whey, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: PhD Diet Whey, Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad, Tesco Wholewheat Couscous, Tesco Beetroot, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Spinach. Diner: Tesco Basa Fillets. Snacks/Andere: Hovis Digestive Biscuits, Creamfields Mature Cheddar, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Pink Gin. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 28 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|