Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 230,07g.
Ontbijt: Кофе, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, Магнит Банан, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Щи с Курицей, Помидоры, Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Курага, Valio Йогурт с Бананом 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Интелл Финики, Панкейки IV. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasha_mamasha's Gewicht Geschiedenis
|