Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 40,72g | Kolhy: 168,92g.
Lunch: Kombucha, Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keliwb's Gewicht Geschiedenis
|