Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 53,43g | Eiwit: 51,22g | Kolhy: 249,33g.
Ontbijt: Kokola Kukis Susu Vanila, Roti, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Tek, Nasi Putih. Lunch: Keju Parmesan (Parut), Singkong Goreng, Indomaret Pang Pang. Diner: Telur Asin, Gula Pasir, Kapal Api Kopi Susu, Bimoli Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|