|
|
1603 kcal
|
Vet: 48,15g | Eiwit: 100,64g | Kolhy: 197,57g.
Ontbijt: Dada Ayam, Kentang Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kopi, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Lunch: Nasi Goreng, Sayur Campuran, Ikan, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Paprika Hijau. Diner: Daging Kambing, Dada Ayam, Paprika Hijau, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Kue Bolu Coklat, Gula Pasir, Kopi, Paha Ayam, Sayur Campuran, Nasi Goreng. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
withha's Gewicht Geschiedenis
|