Я не могу поверить, что первая 5. Новые весы творят чудеса 😁
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 131,77g.
Ontbijt: Медовая Долина Мед Горный, Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Котлета Куриная "Загадка", Магнит Картофель Гриль с Чесноком. Diner: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Черешня. Snacks/Andere: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Фруктово-Ореховая Смесь, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 29 minuten, Rusten - 12 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|