Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 118,66g.
Ontbijt: Восход Хлеб Минский Особый, Сливочное Масло, Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Макдоналдс Соус Сырный, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Diner: Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Слобода Майонез Оливковый 67%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
aydar82's Gewicht Geschiedenis
|