Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 30,82g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 73,67g.
Ontbijt: Pepaya, Susu Kedelai, Lemon. Lunch: Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Margarin, Bawang Putih, Tempe, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Apel (tanpa Kulit), Susu Kedelai. meer...
|
|
1382 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|