arlandojunian's Logboek, 12 jun 20

sarapan pagi :)

Bekijk Dieet Kalender, 12 juni 2020:
913 kcal Vet: 25,57g | Eiwit: 35,17g | Kolhy: 146,34g.   Ontbijt: Yakult Yakult, Salak,  Jeruk,  Pepaya. Lunch:  Nasi Putih, Telur Rebus,  Sayur Campuran. Diner: Kerupuk Makanan Ringan,  Sayur Campuran,  Salak, Jeruk,  Pepaya,  Gado Gado. meer...
2005 kcal Activiteit: Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Touwtje Springen - 6 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Motorrijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arlandojunian's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.