|
turun lg stlh intermitent fasting
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 80,33g | Kolhy: 281,79g.
Ontbijt: Pepaya, Jeruk, Kurma. Lunch: Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan Bandeng, Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung dengan Mentega. Diner: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Nastar, Nissin Wafers Chocolate, Nissin Crispy Crackers, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|