Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 23,79g | Eiwit: 26,58g | Kolhy: 116,83g.
Ontbijt: Semangka, Apel. Lunch: Kerupuk Udang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, B.J. Bawang Merah Goreng. Diner: Martabak Telur, Kurma. Snacks/Andere: Fitbar Chocolate. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geekannabelle.s's Gewicht Geschiedenis
|