Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 56,55g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 164,75g.
Ontbijt: Patates Kızartması, Tarator, Kırmızı Domates, Zeytin, TekSüt Misket Peynir , Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Diner: Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Yulaf. Snacks/Andere: Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Susamlı Simit, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Air Climber - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|