Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 31,81g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 248,61g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam, Saus Tiram. Lunch: Karedok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fprlskq20's Gewicht Geschiedenis
|