Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 43,92g | Kolhy: 110,72g.
Ontbijt: Salatalık, Kiraz Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Muratbey Burgu Peynir, TekSüt Misket Peynir , Haşlanmış Yumurta. Diner: Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Snacks/Andere: Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar , Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Zeytin, Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Karpuz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|