Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 93,87g | Kolhy: 163,06g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Diner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. meer...
|
|
5508 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|