mungkin tulang nya gede.
mungkin.
tulang ku juga gede.
tp ak blm trn bny kek km.
smoga sgers menyusul 😊😊
09 jun 20 door lid: chichi67
|
Pdhal kalo aku pegang badanku tu malah krasa lemak kak , pinggang kebawah siemang gwede . Orang2 ngatain aku kurusan aku pas ngajak nggak malah kaya biasa aja ..tetep semangat kak dietnya hehe
09 jun 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
|
mungkin efek bajunya...coba kalo...
09 jun 20 door lid: pramoedya
|
@pramoedya mungkin aja iya ya kak
09 jun 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
|
olga nya ap?
ak malah blm olga uda capek.
ngurus ank n suami blm lg kerjaan rumah smua d kerjain sndri wkwk
09 jun 20 door lid: chichi67
|
@chichi67 aku suka workout , skipping SMA aerobik kak. Olahraga ga lama paling ya stngah jam - 1 jam sih
09 jun 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
|
09 jun 20 door lid: dede jahrotun nisa
|
@dede baru mau jalan 4 bulan kak. Fto di atas pas BB 74 vs 67 , Star diet BB 80 bulan Feb .
09 jun 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
|
Keliatan kok kak
Dari LD saja sudah keliatan mengecil
LPerut juga keliatan kecil dari sebelumnya
Tapi ttp harus semangat lagi
Saya juga masih butuh waktu banyak untuk berjuang ke 53
Sama2 berjuang💪💪💪
09 jun 20 door lid: MayaValentinEmor
|
Keliatan kok kak hehe, TB brp kak?
10 jun 20 door lid: msd8yo
|
10 jun 20 door lid: mbokdinaayu
|
Ka butuh berapa waktu biar kaya gitu?
10 jun 20 door lid: haeramalik
|
TB aku 160 . Aku diet Uda mau jalan 4 bulan.. wah semangat ya buat kakak Kaka semua .semoga bisa cepet2 ke BB yang diinginkan semua. Aku yakin kok usaha gak bakalan mengkhianati hasil. Diet santuy aja jangan terlalu ekstream biar beso pas kalap dikit gak langsung melonjak nganan timbangannya hehehheeh...
10 jun 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
|
samaa sih kak, aku start diet 75 kg dan sekarang 64kg, yang lebih terlihat ke arah kaki yg lebih mengecil cuman untuk lengan masih terlihat besar karena aku cenderung berlengan besar kalo gendutan. cuman kerasa kali pas nyobain baju baju lama, ternyata lingkar lengan mengecil, lingkar dada dan juga lingkar perut. semangat kak, mungkin org lain gak notice tapi kita bisa ngerasain kok perbedaannya 😊
10 jun 20 door lid: alda rhizqa
|
@alda aku pinggang kebawah malah yang masih gede kak. Belasan orang yang liat aku pada ngatain kurusan2 pdhal klo ngaca kaya SMA aja mungkin pujian orang itu juga trmasuk cobaan juga kali ya kak supaya kita ga boleh kepedean dulu dg hasil yang belum seberapa . Iya kakak juga semangat ya semoga selalu sehat . Hehe
10 jun 20 door lid: DWI MARVIA NINGSIH
|
aku jg si mungkin komposisi lemak dan tulang kan beda, to ttp semangat aja kak. gak ada kata sia-sia,itu semua gagal dan sia-sia kalau kita menyerah dan berhenti. keep going kak
10 jun 20 door lid: miawmiawmeow
|
@DWI MARVIA iyaa intinya tetap berusaha aja kak, kita diet bukan untuk dpt pujian orang kan tapi untuk kesehatan dan kepuasan kita sendiri, jadi jangan kendor karena gaada yg notice perubahan di tubuh kita, semangat semuanya 😊
10 jun 20 door lid: alda rhizqa
|
samaaa wkwkwk tapi emang proses tubuh orang beda2 kak positip tingking ajaaaa semangat!! 🙆
10 jun 20 door lid: Gembooooo
|
mumpung rame ada gak sih yg perutnya buncit banget tapi setelah defisit kalori bisa flat gitu ?
10 jun 20 door lid: Nadillaany
|
sama!terutama perut,bb udah turun 8 kg tp lingkar perut ga berubah(tetep buncit kayak orang hamil) 😭😭
10 jun 20 door lid: agustin_an
|