Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 25,84g | Eiwit: 41,38g | Kolhy: 208,05g.
Ontbijt: Granix Sandwich, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos. Diner: Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras. Snacks/Andere: Pan Blanco, Banana, Aguila Chocolate, La Serenísima Leche Zero Lactosa . meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Squats - 17 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luxe1456's Gewicht Geschiedenis
|