|
|
1224 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 138,77g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Chicken Nugget, Alfamart Selai Coklat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Wortel, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Pepaya, Chicken Nugget. Snacks/Andere: Mayones, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Otak-Otak, Sosis Ayam, Putri Salju, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|