Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2010
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 76,66g | Eiwit: 138,04g | Kolhy: 319,67g.
Ontbijt: Myoplex Lite, Shreddies, 1% milk. Lunch: Dairy Milk Fruit & Nut, Ham, Egg White, Egg. Diner: Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Strawberry Banana Smoothie, Mixed Vegetables, Rice. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|