|
vita 66
fianco 1 82
fianco 2 90
coscia 50
braccio 26
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 134,48g | Kolhy: 75,26g.
Ontbijt: Prozis Chocolate Protein Muesli, Bjorg Bevanda Cocco Bio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Porridge. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Pomodori, Insalata Mista Verde, Conad Tonno al Naturale. Diner: Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Andere: Xcore Whey Hydro Isolate. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
kim w3 w1 - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|