Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 154,13g | Kolhy: 115,34g.
Ontbijt: Nespresso Café, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme Golden. Lunch: Oranges, Picard Trio de Poivrons, Carrefour Escalope de Dinde . Diner: Super U Macédoine de Légumes, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Andere: MyMuscle My Caseine Pro, Petit Navire Thon Vapeur Nature, Lidl Amandes Décortiquées. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nacehim's Gewicht Geschiedenis
|