Buenos dias! y como el confinamiento me dejo super descansada y con 4 kilos de mas, hoy empiezo junto con la escala 2 CERO CARBO. Feliz inicio de FASE 2. Nada dura para siempre!!!
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1429 kcal
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Vet: 83,41g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 127,25g.
Ontbijt: Pechuga de Pavo, Naranjas, Café, Harina de Almendras. Lunch: Granada, Té (Infusión), Cuscús, La Sirena Albóndigas con Tomate, El Arbol Aguacate. meer...
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Reacties
Que ricas parecen estas pancakes!! Puedo preguntarte como las hace?
08 jun 20 door lid: VittoLaudisio
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Hola! puedes poner receta tortitas? Es que yo tengo la receta pero sin harina trigo 😅😅. Gracias
08 jun 20 door lid: Arantxa hervas
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Arantxa, puedes comprarla en Carefour o Corte inglés, en el Dpto. De frutos secos. : Mezcla 1 taza de la almendra o harina de almendra, le coloco extracto de almendra, aceite de coco para limpiar la sartén y se hacen normal como una tortita de harina de trigo. Acompaño con Jamon de pavo o York. Y ya si vosotros queréis agregarle miel o mermelada, yo hoy ya no más dulce! Jejeje. Buen provecho.
08 jun 20 door lid: PaolyDgan
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A perfecto para justo tengo harina de almendras, las voy a probar ahora da desayunar jajaja, que aumentar 500gr me ha desanimado con todo lo que me queda x perder jajajaj
08 jun 20 door lid: Arantxa hervas
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Como no me deja colocar más, pongo aquí los ingredientes: leche, 2 huevos, 2 tazas de harina de almendra, extracto de almendra o vainilla, aceite de coco calentado dentro de la mezcla, polvo para hornear (royal) una pizca. Media cucharada de sal, zacarina al gusto, y coco rayado. Mezclas líquidos por un lado y polvos por el otro, y luego incorporas todo. Espero que os guste.
08 jun 20 door lid: PaolyDgan
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Pero al menos no aumentaste 4 kilos como yo! Jajajajaja
08 jun 20 door lid: PaolyDgan
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Una si subo eso en un dnde me da algo!!! Cada vz que veo lo que peso y que no se como conseguir bajarlo ya me da jajajajaja. Sigues alguna dieta?? Yo he empezado hace 1 semana el ayuno con es difícil jajajaja, quería estabilizarlo e introducirme en kero pero esta semana lo veo complicado jajaja
08 jun 20 door lid: Arantxa hervas
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Me baso en las calorias nada más de FATSECRET. Gracias a ello he bajado 10 kilos en 1 año. Pero debo bajar los 4 que recupere en 1 mes, debo decir que no es efecto rebote, han venido visitas a casa y es difícil decir no. Así que ya basta.
08 jun 20 door lid: PaolyDgan
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PaolyDgan's Gewicht Geschiedenis
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