Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 143,48g | Eiwit: 111,79g | Kolhy: 371,64g.
Ontbijt: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Udang, Telur Rebus Lunak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Lunch: Eatlah Salted Egg Chicken, Nasi Putih, Sari Apel. Diner: Wei Wang Mini Pao. Snacks/Andere: Burger King French Fries (Medium), Keju Cheddar, Durian, Roti Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Durian, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Keju Cheddar. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geekannabelle.s's Gewicht Geschiedenis
|