|
неделя скачков. терплю, жду. Теперь цыфра 85 магической будет. но на этой недели 4и дня кд.
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 28,73g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 235,23g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Вермишелевый Суп, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Hipp Морковь , Здоровая Еда Лучок Жареный, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Рожки. Diner: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Чай с Молоком, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Andere: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|