Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 105,23g.
Ontbijt: Maxler Протеин Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Новокаша Овсянка, Пятерочка Яблоко Красное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Апрель Гематоген Спорт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%. Diner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кофе, Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Грейпфрут. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Cardio - 40 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|