Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 75,94g | Eiwit: 138,13g | Kolhy: 102,99g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface Americana. Diner: Growth Supplements L-Glutamina, Lacbom Leite UHT Integral , Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Lacbom Leite UHT Integral , Caqui, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joice Leh's Gewicht Geschiedenis
|