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Hoje tenho um jantar. Estou a consumir o mínimo de calorias possível até à noite e a manter o meu exercício físico para não prejudicar o meu progresso.
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667 kcal
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Vet: 12,44g | Eiwit: 34,87g | Kolhy: 105,83g.
Ontbijt: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Nestlé Mokambo. Lunch: Cachorro Quente, Schweppes Ginger Ale, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gogo Squeez Maçã Pêssego, Chá (Infusão), Cuétara Bolacha Torrada. meer...
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2193 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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karuja's Gewicht Geschiedenis
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