Su50's Logboek, 06 jun 20

Ara öğünüme bugün ülkerin bitter çikolatasını ekledim regılken tatlı isteğinizi siz nasıl kesiyorsunuz😊

Bekijk Dieet Kalender, 06 juni 2020:
796 kcal Vet: 43,31g | Eiwit: 28,18g | Kolhy: 78,57g.   Ontbijt:  Kuru Kayısı, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu,  Salatalık,  Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir ,  Avokado,  Kahve (Demlenmiş). Diner:  Bulgur Pilavı,  Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata %60,  Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan),  Yeşil Çay. meer...
1659 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
tarçın çubuğu emiyorum.. 
06 jun 20 door lid: lilyacea~
valla bitter cikolata ya da tarcinla bazen de kalori acigini ayarlayip istedigimi yiyorum  
06 jun 20 door lid: gülcan deniz
şuan regl donemindeyim üstelik ilk günü çok gariptirki hiç bir şekilde istek yok normalde oluyordu ve karşı koymuyor azar azar tadiyordum bazen meyve olarak alıyordum  
06 jun 20 door lid: Elfida_
Kesinlikle hurma yemeyi denemelisin.. Veya içine hurma eklediğin herhangi bir fit tatlı. Ben de regl dönemindeyim şu an, bugün yulaftan kendime kakaolu puding yapacağım hatta. İçine minik minik hurma da doğruyorum üzerine de biraz hindistan cevizi ile çok güzel oluyor 🥳 
06 jun 20 door lid: -beyzaozdogan
Çok teşekkür ederimm😚🙏🏻  
06 jun 20 door lid: Su50

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Su50's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.