|
Ужин на 254 калории Большой кусок печеночного тортика
|
1337 kcal
|
Vet: 59,11g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 119,18g.
Ontbijt: Юбилейное Печенье Традиционное , Ветчина Индейки, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Батон, Рулет с курицей. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Куриная Печень. Snacks/Andere: Мираторг Нагетсы Сырные. meer...
|
|
 Reacties
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг, присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.Вместе легче и веселей.
04 jun 20 door lid: nast29liss
|
04 jun 20 door lid: Ольга W
|
04 jun 20 door lid: Mizushima
|
Супер! Поделитесь рецептом, пожалуйста;)
04 jun 20 door lid: Соня Киселева
|
04 jun 20 door lid: vssesvyazano
|
Очень даже аппетитно) Рецепт в студию)
04 jun 20 door lid: 061219gala
|
Тоже интересно как делали
04 jun 20 door lid: Кот Алкаш 🐈
|
04 jun 20 door lid: svet68e
|
04 jun 20 door lid: nenakruchyvaiseba:)
|
Печень кур - 400 гр
Яйцо - 1шт
Мука рисовая - 30 гр
Сметана 10% - 100 гр
Морковь - 1 ( у меня большая на 120 гр)
Лук зелёный не считала (украшение )
Печень в блендер, туда же яйцо и муку опять все в блендер на сухой сковороде жарить, из этой массы блинчиков у меня получилось 7 . Морковь на крупной тёрке натереть, потушить на сковороде до готовности .
Собираем тортик печеночный блинчик смазываю сметаной (можно добавить чеснок будет вкуснее я не добавляла ) сверху морковку , опять блинчик и тд. Верхний слой смазала сметаной и посыпала зелёным луком .
04 jun 20 door lid: Svetlana Kriv
|
Ошиблась сметаны 180 гр нужно
04 jun 20 door lid: Svetlana Kriv
|
04 jun 20 door lid: lenochka261
|
04 jun 20 door lid: Елена Я Худею
|
04 jun 20 door lid: Кот Алкаш 🐈
|
04 jun 20 door lid: nenakruchyvaiseba:)
|
О точно!!! Как я забыла про печеночный тортик!!! Спасибо!!! А то паштет все время делаю.
04 jun 20 door lid: nigrama
|
04 jun 20 door lid: Настя Горча
|
05 jun 20 door lid: Svetlana Kriv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlana Kriv's Gewicht Geschiedenis
|