Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 99,53g | Kolhy: 61,26g.
Ontbijt: Ei, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Philadelphia Kräuter, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Radieschen, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kirschtomaten, Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Milbona Skyr Pur, Gurke (Geschält), Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Grüne Oliven. Snacks/Andere: Köstritzer Spezial Pils . meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 32 minuten, TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|