MUHAMMAD_KHARIS's Logboek, 04 jun 20

ASSALAMUALAIKUM SEMUANYA....

Bekijk Dieet Kalender, 04 juni 2020:
1299 kcal Vet: 47,73g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 144,59g.   Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Royco Royco Ayam,  Teh Tawar,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu, Tempe, Kecambah,  Dada Ayam,  Mentimun (dengan Kulit). Diner:  Ubi Goreng,  Tahu Isi,  Ubi Goreng,  Mangga,  Kedondong. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
keren kak bagi tips dong 
04 jun 20 door lid: TANSYAHLANI
@TANSYAHLANI Hanya Defkal dan Olahraga di rumah aja kok kak...PUSH UP, SIT UP, PLANK ,SQUAD  
04 jun 20 door lid: MUHAMMAD_KHARIS

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MUHAMMAD_KHARIS's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.