Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 196,58g.
Ontbijt: Yulaf Lapası, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Ceviz, Tereyağı, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). Lunch: Aşure, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Maydanoz, Sirke, Nar Ekşisi, Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Havuç, Sütaş Süzme Yoğurt , Patatesli Tavuk Yemeği, Lor Peyniri. Snacks/Andere: Hurma, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aslı000's Gewicht Geschiedenis
|