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Meal Prep für morgen Mittag: Falafeln mit Gemüse und Champignons in Curry-Soya-Sahnesoße, dazu Reis und ein paar Erdnüsse - 462kcal 🥜🍚 ich freu mich schon drauf 🤤
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1872 kcal
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Vet: 62,91g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 241,82g.
Ontbijt: ESN Micellar Casein Hazelnut, Natumi Hafer Glutenfrei. Lunch: REWE Beste Wahl Kichererbsen, Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Reis (Gekocht), Alpro Cuisine Soya Light, Champignons Frisch, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Bio Falafel Orientalisch. Diner: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Bresso Leichtgenuss, Alpro Natur, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Snacks/Andere: Schokolade, Oreo Mini Oreo, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Halo Top Sea Salt Caramel, REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix. meer...
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1579 kcal
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Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 10 minuten, Schritte - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Wow! Kann ich das Rezept haben? Sieht total lecker aus!
03 jun 20 door lid: EnibaS301
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Danke dir! :)
Also ich habe:
- 50g Reis gekocht
- 160g TK Gemüse und 150g Champignons in der Pfanne gebraten (ohne Öl), Falafeln hinzugefügt und mit 100ml Soya Cuisine abgelöscht. Alles mit Salz, Pfeffer und Curry gewürzt und fertig. Nichts besonderes in der Zubereitung aber war sehr lecker! :)
05 jun 20 door lid: dragana.r
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