mlr4a's Logboek, 03 jun 20

repas du soir léger 149 calories
100gr de blé
100gr d’haricots verts
1 tranche de jambon

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702 kcal

Vet: 25,39g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 63,06g.   Ontbijt: Aoste Viande Des Grisons, Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain Complet. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Petits Pois. Diner: Melon, Herta Tendre Noix Supérieur , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Ebly Blé Cuit. meer...

2333 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...