|
hari pertama mulai diet karena udah di hina kayak emak emak punya badan bulat bantet lebar chubby... semoga bisa bertahan sampai target☺️
|
1199 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 43,13g | Kolhy: 166,06g.
Ontbijt: Air (Botol), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Air (Botol), Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Air (Botol). Snacks/Andere: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Sedaap Mie Goreng. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 21 uren en 32 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkayurnalist's Gewicht Geschiedenis
|