Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 44,44g | Eiwit: 36,19g | Kolhy: 156,97g.
Ontbijt: Acılı Ezme, Kuru Kayısı, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Lunch: Patatesli Gözleme. Diner: Ispanak Yemeği, Yoğurt. Snacks/Andere: Carlsberg Bira, Çay (Demlenmiş), Patatesli Gözleme. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Yürüyüş - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fikriyeyanac's Gewicht Geschiedenis
|