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84,9 Kg
81,5/83,5 cm TdT old / new
back to sports after recovery from injury
reverse diet ongoing week 3/8 3030 kCal
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3131 kcal
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Vet: 99,98g | Eiwit: 307,57g | Kolhy: 271,23g.
Ontbijt: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Biscuits Sablés, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut. Lunch: Biscuits Sablés, Prozis Melty Caramel, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie. Diner: Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poudre d'Ail, Oignons, Tradilège Aiguillettes de Poulet Rôti, Salade Verte. Snacks/Andere: Maître Coq Escalope de Dinde. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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